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Webinar: Burnout: Prävention und Nachsorge für Hochsensible

Burnout: Prävention und Nachsorge für Hochsensible

In Hoch-X-Themen > Hochsensibilität

Dieses Webinar wurde 5 mal bewertet

Ist ein Burnout bei Hochbegabten und Hochsensiblen besonders naheliegend?

Ist es nahe liegend, dass gerade hochbegabte und hochsensible Menschen vermehrt dazu neigen, sich über ihre Kräfte hinaus zu verausgaben und in ein Burnout zu rutschen?

- Anpassung kann sehr anstrengend sein.
- Begeisterung kann sehr auslaugen.
- Perfektionismus kann zu Überforderung führen.
- Hochsensibel die Umwelt wahrzunehmen kann ermüdend sein.
- Unfähigkeit Nein zu sagen kann zu Ausnutzung führen.
- Selbstzweifel kann zu nagendem Hinterfragen führen.

Alle vier Bereiche, in denen ein Burnout geschehen kann sind da zu hinterfragen:

- körperliches Burnout
- emotionales Burnout
- soziales Burnout
- intellektuelles Burnout

Was können wir tun, um ein Burnout oder eine Wiederholung zu vermeiden? Das ist das Thema dieses Webinars.

Mehr dazu findest du hier:
http://open-mind-akademie.de

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